Lorsque l’on fait le choix de nourrir bébé par l’allaitement, très vite la conservation du lait maternel arrive. Elle peut devenir une source de questionnement voire de stress. Comment on fait ? Combien de temps se conserve le lait ? Où le conserve-t-on ? M’étant posé ces questions moi-même, je vous fais un petit récap qui devrait vous permettre d’y voir plus clair.
La mise en place de la lactation
Sur le premier mois, celui de la mise en place de la lactation, il est peu probable que la question de la conservation du lait maternel se pose.
Pourquoi ?
C’est la période où la relation de l’offre et de la demande se met en place. A ce moment-là, il vaut mieux attendre pour tirer son lait, le temps que la lactation se mette bien en place. Cela évitera à votre corps de produire plus que ce que bébé mange réellement.
Pourquoi encore ?
Vous donnez le signal à votre corps qu’il faut produire plus que nécessaire (la demande de bébé + 1 ou 2 tirages de lait en plus) aussi, vous serez plus facilement sujette aux engorgements.
Il m’a été conseillé de tirer mon lait le 1er mois !
C’est possible que la succion de bébé et le démarrage de l’allaitement, ne répondent pas aux besoins physiologiques de bébé. Il est alors nécessaire, de mettre en place une stimulation lactée. Dans ce cas, uniquement dans ce cas-là, alors oui, la notion de conservation du lait maternel va être importante dès le début.
Mon corps produit déjà beaucoup plus de lait
A l’inverse du besoin de stimuler la lactation, il est possible que votre corps réponde bien à la stimulation de bébé. L’utilisation d’un recueil de lait pour éviter de perdre cet or blanc, si précieux sera bienvenue.
Dans quels cas recueillir mon lait ?
Nous l’avons vu plus haut, la stimulation lactée peut avoir lieu pour favoriser une production de lait suffisante pour couvrir les besoins journaliers de bébé.
Il est également possible d’effectuer ce recueil pour qu’une personne ressource ou le co-parent puisse alimenter bébé lors de votre absence. Continuer l’allaitement avec la reprise du travail, c’est réalisable et il sera capital de constituer un stock de lait pour votre petit bout.
La conservation du lait maternel par étape
L’hygiène
Il m’est difficile de commencer ce chapitre sans parler d’hygiène. Pour la santé de votre tout petit, il y aura des mesures d’hygiène de bon sens à prendre.
- 1 – Vous lavez les mains
- 2 – Les contenants doivent être propres. C’est-à-dire, lavés à l’eau savonneuse et bien rincés.
- 3 – Les accessoires utilisés à l’action de tirer votre lait, doivent être soigneusement lavés et rangés. Utilisez une pochette propre dons l’usage sera réservé au stockage du matériel.
Tirer son lait
Pour ce faire, je vous invite à vous rapprocher de professionnels spécialisés sans la location du tire-lait. Cela va vous permettre de choisir l’appareil le mieux adapté à votre situation. Il existe des tire-lait manuels, électriques à secteur ou sur batterie, ou encore a simple ou double pompe. Clairement, là, je vous invite à choisir le double pompage. Ça va vous permettre de gagner du temps.
Les contenants
Il existe des pochettes spécifiques pour le recueil de lait. Elles sont très bien faites, car vous pouvez noter dessus le nom de bébé, la quantité tirée et la date du tirage. Vous pouvez très bien utiliser des contenants en verre type pot de confiture. Cependant, vous devez vous assurer de leur bon nettoyage et surtout qu’ils ne cassent pas durant le transport travail-maison.
Les durées de conservation du lait maternel
Il existe différentes durées selon les sites sur lesquels vous allez regarder. Mon tableau en tient compte. Il y a une distinction entre la durée qui conserve le lait de manière optimale et celle où le lait est moins porteur des bons nutriments. Sachant qu’à partir du moment où le lait est tiré, forcément, il perd petit à petit sa qualité supérieure. Bébé l’aimera toujours autant.
Conservation du lait maternel après le recueil
| Appareil | Air ambiant | Frigo | Freezer | Congélateur (combi avec frigo) | Congélateur coffre (sans frigo) |
| T°C | entre 16°C et 22°C | entre 01°C et 04°C | entre -06°C et -12 °C | – 18°C | entre -18°C et -24°C |
| Idéal | 4h00 | 7 jours | 3 mois | ||
| Bon | 6h00 | ||||
| Dernier délais | 8h00 | 8 jours | 15 jours | 4 mois | 6 mois |
Les temps de conservation ne se cumulent pas. Vous ne pouvez par garder votre lait 6h00 à température ambiante pour le mettre au frigo par la suite et finalement le congeler.
Conservation du lait décongelé
| Température ambiante | Réfrigérateur | |
| Conserver du lait décongelé | 1h00 MAX | 24h00 MAX |
| Conserver du lait décongeler ET réchauffé | 30 min MAX | 30 min MAX |
Combien de fois est-il possible de réchauffer son lait ?
Cette donnée est un peu moins connue, aussi, je vous la partage car le lait maternel peut-être difficile à recueillir pour certaines.
Il est possible de réchauffer son lait
| Lait frais | Lait décongelé |
| 2 X max | 1 X max |
Le lait maternel a une structure bi-phase. Aussi, une fois rafraichi, il va y avoir une couche plus épaisse sur le dessus et une couche plus aqueuse au-dessous. Pour cette raison, vous ne devez pas réchauffer le lait au micro onde. La répartition de la chaleur se fait mal et il y a donc des risques de brûlure de la bouche de bébé.
Le lait maternel se réchauffe au bain-marie.
Ces informations vous sont communiquées lors de notre rdv autour de l’allaitement maternel. C’est important de pouvoir s’informer en amont, en couple si possible. Allaiter son bébé, c’est une aventure incroyable. Comme toutes les aventures elle peut-être facile ou un peu moins. Avoir les connaissances avant d’être dans les complications éventuelles, c’est toujours mieux.
Vous pouvez me contacter à ce sujet.
Belles aventure lactée,
Virginie