Cet article explique l’importance de la routine du sommeil chez le bébé (0-12 mois) : à quel âge la mettre en place, comment reconnaître les signes de fatigue, combien de temps doit durer le rituel du coucher, et dans quels cas consulter une accompagnante parentale.
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Comment vous vivez cette rentrée ?
Bonjour à tous, j’espère que vous allez bien. La rentrée a bien eu lieu, pour la majorité d’entre nous et pour nos enfants, que ce soit à l’école, en crèche ou au travail. Je trouve la rentrée de septembre toujours un peu particulière : un moment de flottement. Nous avons l’impression être dans les starting-blocks… Poursuivre la lecture Comment vous vivez cette rentrée ?
Le Mois d’Or, pour bébé 2 (ou 3, ou 4) : ce que l’expérience vous offre
Il y a une histoire que j’entends souvent avant l’arrivée d’un deuxième enfant. Celle d’un couple éloigné de sa famille d’origine, plutôt isolé. Ils avaient tout préparé pour le premier Mois d’Or. Toutes les cases, autour de maman, étaient cochées. Et sans s’en rendre compte, ils avaient oublié quelqu’un. Lui : le papa. Involontairement, avec… Poursuivre la lecture Le Mois d’Or, pour bébé 2 (ou 3, ou 4) : ce que l’expérience vous offre
Mon bébé ne dort pas. Ce que les réveils nocturnes racontent vraiment.
Il y a des nuits qui ressemblent à des marathons. Où l’on regarde le plafond en comptant les heures. Où l’on a tout essayé – le dodo, le portage, la tétine, les bruits blancs, la méthode de la voisine, le livre recommandé par la puéricultrice – et pourtant, bébé ne dort pas. Ou si peu.… Poursuivre la lecture Mon bébé ne dort pas. Ce que les réveils nocturnes racontent vraiment.
Un code orange – et cette étrange sensation de flotter
Il y a des expériences qu’on ne partage pas facilement. Pas parce qu’on en a honte. Mais parce qu’elles touchent à quelque chose de si intérieur, de si intime, qu’on ne sait pas toujours comment les mettre en mots sans les trahir. Celle-là, je l’ai portée longtemps. Et je la pose ici parce que je… Poursuivre la lecture Un code orange – et cette étrange sensation de flotter
La dissociation pendant l’accouchement. Ce que personne ne vous a expliqué.
Elle m’a écrit presque un an après notre dernière séance. « Je me suis dissociée pendant la césarienne. Je traite actuellement le trauma d’avoir eu peur de mourir pendant l’intervention. » Et puis, plus loin dans son message : « Je me souviens me dire que les soins redonnaient vie à mon corps. Comme reconnectée.… Poursuivre la lecture La dissociation pendant l’accouchement. Ce que personne ne vous a expliqué.
C’est mon quatrième enfant. Et je ne sais pas allaiter.
Elle m’a dit ça simplement, un peu gênée et avec étonnement de sa propre réponse. « C’est mon quatrième enfant. Mais c’est le premier allaité. Alors je ne sais pas si ce que je fais c’est bien. » Je l’ai regardée. Et j’ai pensé à toutes celles qui croient qu’à force d’avoir des enfants, on… Poursuivre la lecture C’est mon quatrième enfant. Et je ne sais pas allaiter.
“Je n’aime pas être enceinte” : et si on en parlait vraiment ?
Il y a des phrases que l’on n’a pas le droit de dire à voix haute pendant ou après une grossesse. “Je n’aime pas être enceinte” en fait partie. Et pourtant, elle est dite. En consultation, dans le secret d’un cabinet, par des femmes qui n’osent pas la répéter ailleurs. Une femme me l’a confié… Poursuivre la lecture “Je n’aime pas être enceinte” : et si on en parlait vraiment ?
Le mois d’or. Cette période si peu préparée.
Il y a une phrase que j’entends souvent, lors des séances, quelques semaines après la naissance. « L’allaitement, c’est fatigant. Mais je sais que ça va passer, il est tout petit. » Cette phrase, elle me touche. Pas parce qu’elle est fausse. Mais parce que derrière elle, il y a quelque chose d’autre. Une fatigue… Poursuivre la lecture Le mois d’or. Cette période si peu préparée.
Sommeil de bébé en été : apaiser les nuits chaudes en douceur
L’été, avec ses journées lumineuses et ses soirées animées, peut chambouler le sommeil de bébé. La chaleur, les horaires décalés et l’agitation estivale peuvent rendre l’endormissement plus difficile. Pourtant, quelques ajustements simples et pleins de tendresse peuvent transformer les nuits d’été de bébé en moments paisibles et réparateurs. Voici des conseils concrets pour l’accompagner avec… Poursuivre la lecture Sommeil de bébé en été : apaiser les nuits chaudes en douceur