Journées portes ouvertes chez Joïa

Cela fait un an que je vous reçois dans un superbe centre de bien-être aux portes de Nantes. Comme l’an passé nous organisons un weekend portes ouvertes chez Joïa. Le principe : vous inviter à découvrir les différentes pratiques qui sont proposées au sein du centre. Vous permettre de poser toutes les questions que vous… Poursuivre la lecture Journées portes ouvertes chez Joïa

Relaxation sonore et Art thérapie

Quand la relaxation sonore rencontre l’art thérapie ! Il y a quelques mois je rencontre Laurence Madec, art thérapeute. Ensemble nous choisissons de faire un échange de pratique. J’ai beaucoup aimé son approche, sa douceur et le rendu sur moi même du dessin posé. Je vous en parle ici. Pourquoi collaborer sur une relaxation sonore… Poursuivre la lecture Relaxation sonore et Art thérapie

L’hypnose

Depuis le début de l’année j’ai eu l’opportunité de recevoir deux séances d’hypnose. Clairement 2 salles 2 ambiances mais quel plaisir à chaque fois. Avant d’aller plus loin dans mes découvertes je vous propose de vous parler un peu de cette pratique hypnotique. C’est quoi l’hypnose ? L’hypnose c’est être dans un état de conscience… Poursuivre la lecture L’hypnose

Femmes de Bretagne : le retour de la journée

La semaine dernière, je vous parlais de la journée que le centre Joïa a organisé pour l’association Femmes de Bretagne. J’ai eu la joie de pouvoir proposer 3 rencontres autours des bols tibétains, des chakras et de l’art thérapie. Mais quelle journée ! Le son des chakras A l’occasion de cette journée, j’ai créé un… Poursuivre la lecture Femmes de Bretagne : le retour de la journée

Fête de la nature et l’écologie intérieur

Aujourd’hui on célèbre la nature. Dans un sens je dois vous avouer que cela me rend un peu triste de voir que pour se rappeler de prendre soin de l’environnement dans lequel nous évoluons nous avons créé une fête calendaire. Aussi je me suis demandée comment je pouvais transformer cette émotion basse : « écologie intérieur »… Poursuivre la lecture Fête de la nature et l’écologie intérieur

Femme de Bretagne

Crédit photo : Christina Amarandos

Au sein du centre bien être Chez joïa, nous allons accueillir la semaine prochaine le collectif Femme de Bretagne. Il s’agit d’un réseau d’entrepreneuses féminin qui a pour vocation l’entre aide et la solidarité dans le but de favoriser la création, le reprise et le développement d’entreprise. Dans l’esprit de cohésion et de rencontre, Femme… Poursuivre la lecture Femme de Bretagne

Mes compagnons, ces instruments de cœurs.

Photos : Christina Amarandos

Lorsque je vous reçois pour un massage sonore ou une relaxation sonore, j’utilise toute une série d’instruments aux sons divers, variés et complémentaires. Aujourd’hui je vous les présentent afin que vous puissiez vous aussi les connaitrez un peu plus. Commençons par la base, par l’instrument qui m’a faite un jour tomber en amour et de… Poursuivre la lecture Mes compagnons, ces instruments de cœurs.

La puissance de l’art thérapie !

Prendre une feuille des crayons, dessiner au grès de vos envie et de vos idées. Écrire, découper et coller des images afin de réaliser des tableaux de réalisations de soi… Vous avez peut-être fait ça chez vous. Moi je dessine sans trop savoir mais ça me fait du bien, ça me nourris. L’art thérapie vous… Poursuivre la lecture La puissance de l’art thérapie !

Relaxation sonore

Un inédit ! Je vous propose de nous retrouver le temps d’une pause pour une relaxation sonore. Une relaxation sonore c’est quoi ? C’est un ensemble de sons provenant d’instruments divers et variés dans le but d’apporter un état de relaxation profond, proche de l’endormissement. C’est état favorise la détente, la reconnexion à soi, le… Poursuivre la lecture Relaxation sonore